这是东方家第十六代家主，一个叫东方悟的人的手札笔记。讲述的是他年轻的时候曾今在巴蜀游历，在密林之中遇到一个隐世的奇人，不小心看到他练功，好在人家是隐世高人，并没有生气。东方悟便大着胆子上前问他在做什么，这个隐士高人告诉他是在练功，功名叫软气功，是练就明柔之力的一个法门。
人体四种力量可用不同的方法练就出来，比如说明刚劲力，也就是普通人都具备的力量。或弹，或跳，或跑步，诸如此类，有各种增强力量，锻炼力量的方法。其他三种劲力也是如此，不同的人往往会选择不同的修练方法。
东方悟遇到的这个奇人，用的就是这种软气功，习练明柔劲力的法门。但东方悟自己不曾练得，不懂其中的奥妙，就想用言语激他，看看这法门的奥妙到底在什么地方，哪知触怒了这位隐世高人，当场发力，生生用丹田的吸附之力将碗给吸裂，让东方悟大惊。
可他还没来得及询问，奇人动怒将他给赶走了。
回来后，东方悟也曾想过习练这种练明柔之力的法门，但一直都是无法得其门而入，最后只能将这则法门记录下来，以供后人参考。只可惜自东方悟以后，直到东方朔都参研过这个法门，但最终都没有成功。
然而今天东方朔在狄宇身上看到了，虽说他吸附的是水珠，但可以肯定，一定是类似的法门。
“他到底是怎么做到的”
东方朔百思不得其解，狄宇肯定不知道有这个练明柔劲力的法门，这些历代仙人留下的武术心德也没有被动过的迹象。而且就算他看了，这上面也没有详细的修练法门，要不然东方朔也不会那么惊奇了，因为这个法门连他自己都不知道。
他沉吟良久，最后将暗格关上，但拿走了东方悟的那本手札。
从密室出来，先前那句话果然很管用，东方月老老实实地站在书桌前，等候东方朔的训斥。
东方朔苦笑一声，他想留下的是狄宇，可此刻狄宇竟然消失得无影无踪。本以为叫住女儿，这小子能留下来，没想到他还是走了！
“他人呢？”东方朔突然问道。
“谁？”东方月问道。
“还能有谁”
“哦，他去换衣服了。”东方月反应过来，连忙回答，她本以为父亲一开口是要训斥她，没想到问的是狄宇。不过狄宇说了，他换完衣服马上就会回来，还让她不要害怕！想起这句话东方月不自觉就笑了。
“你笑什么”
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