这训练只要是以慢跑，带球绕桩，带球折返跑，和六人一组的传接球训练为主，当然在训练的最后，葡萄牙国家队进行了五对五的小场比赛对抗。
这小场比赛对抗还是非常吸引人关注的，尤其是邱泽所率领的本菲卡派系和克里斯蒂亚诺•罗纳尔多率领的里斯本竞技派系小组之间的对抗，这引起了全队的关注。
这两组之间的比赛是进行得非常的激烈，这对抗不亚于一场真正的比赛，双方球员都非常的认真，谁都不想输给对方，他们来的都是真的。尤其是邱泽和克里斯蒂亚诺•罗纳尔多两人之间的对抗更加的激烈。
不过，通过这场小组对抗赛也能够反应出来，邱泽和克里斯蒂亚诺•罗纳尔多的风格是完全不一样的，如果两人真的能够摒弃前嫌，握手言和，一起合作的话，这绝对会让葡萄牙国家队的实力提升不止一个档次的。
这场小场对抗赛进行得非常的激烈，双方都将各自的优势发挥得淋漓尽致，克里斯蒂亚诺•罗纳尔多的突破，射门什么的都非常的精湛，而邱泽的传控球，掌控节奏，和传威胁球的能力简直令所有人迷醉。
当然邱泽的得分能力也不弱，这让葡萄牙国家队的教练组既爱又恨，爱得是这两家伙的能力，恨的是这两家伙之间不对付的关系。
如果这两家伙真的拧合在在一起的话，葡萄牙国家队不说是所向披靡，至少也是能够在南非世界杯中搅动风云，让任何球队都不敢小视。
这场小场的对抗赛的结果令双方都不是很满意，因为他们并没有分出胜负，双方站成了五比五平。
克里斯蒂亚诺•罗纳尔多同志上演帽子戏法，送出一次助攻，而邱泽呢自己打进两球，同时还送出了三次助攻，两人之间的表现可谓是半斤八两，平分秋色。
本来这场比赛是要分出一个胜负的，但是保罗•本托突然做出决定，这场比赛就到这里结束了，不用分出什么胜负了，今天的训练到这里就结束了。这倒是让两个小组的球员们有些不满意。
在今天训练最后的时刻，保罗•本托当着全队的面宣布了，从明天开始，葡萄牙国家队将进行军训。顿时这个这在葡萄牙国家队引起了强烈的反响，大家都没有想到会有这样的事情。
而此时，若奥•穆蒂尼奥则是向着邱泽投去了惊异的目光。最初的时候，听邱泽说葡萄牙国家队要进行军训，若奥•穆里尼奥还以为邱泽疯了，什么训练不好，非得要搞什么军训？这不是疯了是什么？
现在听着主教练如此宣布，若奥•穆里尼奥真的非常的吃惊，现在他可以确定了，真的是疯了。不过疯的不是邱泽，而是葡萄牙国家队的教练组，这怎么要进行军训呢？我们去南非又不是去维和的好吧，我们是去踢球的！
保罗•本托的这个决定在葡萄牙国家队阵中引起了很大的反响，所有的球员最初都以为自己听错了，经过他们再三反复的确认之后，他们才知道他们没有听错，他们真的是要军训了。
这个时候，大家的反应不太一样的，有的家伙感觉到非常的可笑，有的家伙则是认为莫名其妙，当然也有的家伙非常的向往，不是有一句话说得好么，作为一个男人，你没有当过兵，你的这一生都是不完整的。
有些家伙对于这个军训还是非常期待的，邱泽对于这个则是没有什么太大的反应，没有太大的反感，也没有什么太多的期待。经过最初的震惊的之后，他已经把这个当成了一个最平常的训练而已。
回到科维良旅行酒店之后，葡萄牙国家队的球员们就开始收拾行李，因为明天一早他们就要离开科维良旅行酒店了，去军训集训地了。当然，他们并不是要和科维良旅行基地告别，在军训结束之后，他们还要回到这里来，在科维良体育中心他们还有一场人赛要踢呢。
这场热身赛是葡萄牙国家队在去南非之前在葡萄牙国内的最后一场热身赛了，这场热身赛的对手是非洲猎豹埃托奥领先的喀麦隆队。喀麦隆队虽然没有进入本年度的世界杯，但是他们的实力是非常出众的。
而且喀麦隆队是葡萄牙国家队的假想敌，他们将喀麦隆队当成了科特迪瓦队。因为他们同组的对手就有科特迪瓦队，他们希望能够通过和喀麦隆队的比赛来适应非洲球队的打法。
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