忍受着这剧烈的疼痛感，几分钟或者几个世纪？
终于，林凡忍受下来了，头慢慢不痛了。
“呼，这是怎么回事？是想要我的命吗？”
系统：“宿主，这是本系统帮你快速学会任何类型的知识所需要的代价。你现在已经学会了长生诀，宿主可以自行测试一下。”
“这代价也是真的大，tamade，我的脑袋现在还有点嗡嗡叫。”林凡无力哀嚎着。
穿的衣服被汗水浸湿，林凡表示一点都不想再尝试一下这种痛楚了。
但是，林凡脑海中确实多了一些知识，就像与生俱来一样。
林凡试着去运用这些知识，他的身体自然而然就打坐起来，闭着双眼。
感受着脑海中那些文言文一样的字体，林凡能够清楚地知道哪个字哪个字的意思。
所以他按照长生诀里面的内容，慢慢地引导身体内的力量凝聚在丹田；
随着体内力量不断流向丹田，林凡体内形成了闭合的能量流通线路，从丹田中流出，又从丹田另一边流入，生生不息，循环不断。
林凡知道这是长生诀的第二阶段：小周天。
第一阶段是体魄，因为林凡之前一直进行高强度的体能锻炼，他的体魄已经是能勉强满足长生诀第一阶段的。
所以林凡能够直接修炼就来到第二阶段。
长生诀有9个阶段，一个阶段代表一个大境界。
修炼的时候需要配合外界的灵气才能更好地修炼。
林凡感受不到空气中有任何灵气，所以他停止了修炼。
他要看一看其它的物品，功法他现在是不敢再碰一下的。
灵脉：修真界灵气的来源，能够为修真界提供灵气，也能够让修炼之人或兽直接拿去修炼，等级越高修炼效果越好。
分为下品，中品，上品，特品四级，其中特品灵脉只存在于灵气特别浓郁的修真界，普通修真界是没有特品灵脉的。
“哦，那我想要继续修炼就要靠这些灵脉才能够继续修炼了。”林凡知道该怎么做了。
“系统，什么是自主选择？”林凡问系统。
系统：“宿主，自主选择你自己去试一下就知道。”
(⊙o⊙)…
林凡无语：“这个系统不敬业。”
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