所以，重视平时，显得很关键。
想缓和、消除、控制这些慢性伤，在医疗和康复技术方面有很多有效的方法。
但在她所学习的领域里，与其手疼医手，脚疼医脚，更多的该是平时的营养和锻炼、理疗手段的搭配。
通过科学的营养摄入，合理的体能训练和赛训后的一些理疗辅助，能够很好的控制慢性伤病的恢复，避免小伤、磨损朝着不可逆的方向恶化，从而能长久维持运动员的一个良好身体状态。
“那好！”
鲁指导很高兴，满意的点点头。
“这样，小姜，你和后勤打个招呼，今天小卢这边就不回去，让他们给安排个地方，省的他们两头跑……”
吩咐了姜教练，他转头看向卢林，道：“怎么样，晚上让小尹集合队员们带这些小子们聚聚，咱们爷几个也好好聊聊，有些东西，现在我挺想听你好好说说！”
卢林没反对，点了点头。
他也确实想和鲁教练聊聊，有不少话他想说的。
身边，
李教练看着鲁教练满面红光的和卢林、冯静两人说着话，他没插话，表情也是淡淡地。
可其实，他的心里在上下翻涌，他有说不出的羡慕。
鲁教练说的爷几个，他不好问这几个之中是不是包括他，可能、应该是包括，但他也有自觉，他不重要。
不过，他心里的情绪可不会表现出来，包括不包括他，他都会主动靠近。
鲁指导在青排赛时说的，还有刚之前说的话，言犹在耳。几年后省里排球的格局如何，他现在没法确定，但他相信，在其中，少数一两个人是关键。
鲁指导，无疑是这样的关键人物之一。
“不闲扯了，把孩子们集中一下吧，小冯，他们训练和比赛忙了一天，你给交待下注意的？”
“好！”
冯静点头应是，她既然答应了，那这些都只是小事。
三支队伍，在冯静和几位助教的召集下集合在一起。
身高和年龄参差不齐的几十人，简单的排了几个队列，冯静站在队列之前，自然、自信的给这大小几十个人在讲着。
几米之外，鲁教练没有上前，卢林和李教练也依然站在他的身侧，三个人就这么静静的看着那边。似乎都在心里思考着什么。
良久，就在球员们开始在冯静的带领做着一些理疗恢复运动时，鲁教练似乎这才回过神。
“小卢、小李，本来我准备明天再让你们当一天陪练的！不过我现在有些新想法了！”
卢林和李教练对视了一眼，彼此眼中都有些疑惑。
没等他们发问，鲁教练继续道：“一会儿，嗯，等晚上，我给你们讲一下，我点点人，明天咱们安排安排！”
“点人？安排？”
鲁教练转头看了看左右，卢林和李教练两人疑惑的表情，他看的分明，他笑了笑解释道：“晚点，我也会把队里人和位置重新理一理，明天的话……”
随着鲁指导的话继续，卢林和李教练心中不由一动！
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