所以齐羽接下来的目标就是锻炼身体的协调能力，并开始接下来的目标，螺旋丸的修炼，螺旋丸这个技能是齐羽经过多次筛选出的可行性最大的技能，技能原理也十分清晰，之前齐羽尝试修炼是因为自己的魂力不够修炼螺旋丸，就齐羽的那点魂力就算全部压榨出来也不够形成一个螺旋，更何况还要压缩，就算是现在齐羽也不认为自己魂力足够。
按照齐羽的预计估计要十五级以上的魂力才够凝聚出螺旋，而要真正用出螺旋丸估计至少要大魂师才行，因为一个人基本做不到能将体内的魂力凝聚到一起，就算是齐羽自己锻炼了这么久的魂力控制，再加上魂力比较少最多也就能凝聚百分之十在手上，记住是凝聚在手上而不是能瞬间爆发出百分之十的魂力。
齐羽现在每秒大概能输出自己的三百分之一的魂力，所以齐羽现在练的是凝聚魂力在手上，也就是螺旋丸的前置条件，首先手上要先凝聚足够的魂力，然后才能开始控制魂力旋转。
别看听着简单，但怎么将魂力一直维持在手心不消散也并不简单，齐羽伸出自己的右手，开始向着手心慢慢输出着魂力，掌心的魂力球开始慢慢变大，一直输出了五十秒左右，魂力球已经到达了齐羽能控制的极限，再多的话齐羽就控制不了了，按魂力量计算的话差不多等于齐羽体内魂力的百分之十左右。
但齐羽已经输出了差不多百分之二十多魂力出去了，剩下的魂力基本都消散在了空气之中，由此可见齐羽对于自己的魂力控制还是有很大的进步空间，不过齐羽目前的训练目标不是这个，而是维持魂力输出的稳定，也就是一直维持着魂力球，一边控制着魂力球魂力的消散一边控制魂力的输出，一直坚持到魂力耗尽，现在的齐羽只能维持魂力一份多钟的时间左右，而齐羽的最终目标是维持魂力球一直到体内魂力耗尽，这样的魂力输出才有一个资格说稳定。
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